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TAIJI QUAN
Meditation in Bewegung oder auch Schattenboxen genannt, ist eine Kampfkunst, welche Körper und Geist in Einklang bringt. Die Form (eine Bewegungsabfolge), wird langsam, mit klarem Geist und ruhigem Atem ausgeführt. Geschmeidig, sanfte bis explosiv, kraftvolle Bewegungen wechseln sich je nach Form ab.

TAIJI SCHWERT
Die Königsdisziplin der Wudang Taiji Künste. Anmutig, elegant, im Einklang mit sich selbst, der Natur und dem Kosmos.

QI GONG
Stehende, sitzende oder auch liegende Ausführung von diversen Meridian Dehnungen sowie der Aktivierung von Akkupressurpunkten, helfen dem Körper die inneren Energien zu balancieren. Die Wirkung ist oberflächlich (Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen) bis tief in die Organe zu spüren. Verbessert die Gesundeit, das körperliche Leistungspotenzial und wirkt verjüngend.

 
MEDITATION
 
Ein Weg der inneren Entwicklung - ein Weg vom Körper zum Geist, der mit der Stärkung und Heilung des Körpers beginnt.

SHAOLIN TAO WORKOUT
Ein Workout Training, welches traditionelles Shaolin Kung Fu und Wudang Yang Sheng mit modernem Cross Fitness verbindet.

FIRMEN TAO
Workshops, Seminare, Vorträge sowie Retreats über daoistische Praktiken, fördern die Gesundheit der Angestellten und können in den unternehmensrelevanten Bereiche wie Stressreduktion, Organisation, Kommunikation und Konflicktmanagement positive Effekte ergeben.

LIFESTYLE
Ein gesunder Lifestyle durch holistisches PERESONALTRAINING, welches Körper, Geist und Seele vereint.
Für Einzelpersonen und kleine Gruppen.

WU WEI TAO
KALCHBÜHLSTR. 12 - 7000 CHUR
TEL. 079 357 44 36 - INFO@WUWEI-TAO.CH
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